高密度脂蛋白偏高怎么办

更新：2024-03-12 11:04:04编辑：admin归类：传奇攻略人气：17

高密度蛋白高1.76目录

我高密度脂蛋白1.76，低密度脂蛋白3.23，载脂蛋白a1.57，载脂蛋白b1.05正常吗？我觉得

问题分析：

你好，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。

低密度脂蛋白正常值小于3.12毫摩尔/升。

意见建议：

你的情况是胆固醇有点高，并且坏胆固醇升高，建议饮食调节同时应该多参加体育锻炼。

蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。

尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。

高密度脂蛋白(HDL)有益的胆固醇，而低密度脂蛋白(LDL)则是有害的胆固醇。

所以高密度脂蛋白(HDL)稍微偏高影响不大。

至于总胆固醇(CHOL)偏高应引起适当注意，饮食调整很重要，少吃胆固醇含量高的食品如猪肝、猪蹄、蟹黄、蛋黄之类的食物，多吃胆固醇含量较少的食物如蔬菜、水果等，注意饮食平衡、少荤多素，有利于健康。

总胆固醇正常值3.11--5.7

甘油三酯正常值0.56--1.70

高密度脂蛋白正常值1.04--1.55

低密度脂蛋白正常值2.07--3.63

你的很正常，高密度脂蛋值越高越好。

你比较健康。